Boutons hormonaux : reconnaître les signes et les corriger efficacement

Boutons hormonaux : reconnaître les signes et les corriger efficacement
Vous avez souvent des boutons douloureux et rouges sur le bas du visage ? Il se pourrait bien que ce soit des boutons d’origine hormonale. Ce type d’acné, souvent lié aux fluctuations hormonales (règles, grossesse, stress, SOPK…), touche aussi les adultes. Pour y faire face, il est essentiel d’identifier les causes, de reconnaître les signes et surtout, d’adopter une routine de soins adaptée. Nettoyants doux, actifs exfoliants comme l’acide salicylique ou glycolique, soins purifiants et hydratants : les solutions existent pour apaiser la peau et limiter les poussées d’imperfections hormonales, tout en douceur. 

Qu’est-ce qu’un bouton hormonal ?

De manière générale, les boutons sur le visage sont causés par une production excessive de sébum par les glandes sébacées présentes dans la peau. Cet excès de sébum dilate et bouche les pores, ce qui provoque l’apparition de boutons sur le visage.  

Lorsque la production excessive de sébum est due à des fluctuations hormonales, on parle alors de bouton hormonal. 

Quelles sont les causes des boutons hormonaux ?

Les boutons d’origine hormonale sont principalement dus à un déséquilibre hormonal, en particulier des hormones androgènes (ou hormones sexuelles mâles) comme la testostérone. Ces hormones sont bien entendu présentes en grand nombre chez les hommes, mais elles ont également un rôle à jouer dans l’organisme de la femme aux côtés des hormones œstrogènes, notamment dans la préservation de la masse musculaire et dans la bonne santé des cheveux et de la peau.

Lorsque le taux d’hormones androgènes est trop élevé, que ce soit chez l’homme ou chez la femme, elle peut stimuler l’activité des glandes sébacées qui vont produire trop de sébum et causer l’apparition de boutons hormonaux.

L’apparition de boutons d’origine hormonale est notamment favorisée par : 

• le cycle menstruel, la grossesse, la ménopause ou encore la prise de certaines contraceptions chez la femme ;
• l’hyperandrogénie ou le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) pour les femmes ;
• la prise de certains traitements qui ont un impact sur les hormones ;
  le stress, qui augmente la production de cortisol, une hormone qui a un impact sur l’activité des glandes sébacées.

Vous avez fréquemment des boutons hormonaux ou vous pensez souffrir d’acné hormonale ? Pour retrouver une certaine sérénité et atténuer l’acné d’origine hormonale, il est important d’adapter votre routine cosmétique.  

Comment reconnaître les boutons hormonaux ?

Les boutons d’origine hormonale se présentent souvent sous la forme de gros boutons inflammatoires, rouges et plus ou moins douloureux (papules) ou sous la forme de boutons sous la peau difficiles à éliminer (kystes).

Ces boutons sont la plupart du temps localisés sur le bas du visage (menton, mâchoire, bas des joues) et fréquents chez les femmes, à l’adolescence, mais aussi à l’âge adulte. Les femmes sont plus touchées, car elles sont davantage soumises aux variations hormonales dès la puberté et tout au long de leur vie (cycle menstruel, grossesse, ménopause…).

Pour identifier un bouton hormonal, vous pouvez aussi observer le contexte de son apparition : est-il apparu à l’approche des règles ? D’un épisode de stress ? Si vous avez des poussées de boutons autour de ces périodes, vous souffrez probablement d’acné hormonale. 

Quels soins utiliser contre les boutons hormonaux ?

Les boutons hormonaux apparaissent sur votre visage sous la forme de boutons inflammatoires plus ou moins rouges et douloureux. Pour vous en débarrasser, il est important d’utiliser des soins formulés avec des actifs qui agissent en profondeur sur la production de sébum sans agresser la peau, comme l’acide salicylique ou l’acide glycolique.
 

Des soins à l’acide salicylique
L’acide salicylique est un BHA (acide bêta-hydroxy) qui a des propriétés kératolytiques et anti-inflammatoires. Utiliser l’acide salicylique contre l’acné, et les boutons hormonaux de manière générale, est un excellent atout pour purifier et apaiser votre peau.

Grâce à sa capacité à pénétrer en profondeur dans les couches superficielles de la peau, l’acide salicylique permet de purifier les pores en profondeur et de réguler la production de sébum. Il exfolie la peau en douceur et par conséquent, agit sur tous les types de boutons, y compris les boutons inflammatoires et les boutons hormonaux.
Des soins à l’acide glycolique
L’acide glycolique est un acide de fruit de la famille des AHA (acides alpha-hydroxy) à la double action. Son action exfoliante lui permet d’éliminer les cellules mortes à la surface de la peau et de désobstruer les pores, limitant ainsi la formation d’imperfections. Parallèlement, il stimule le renouvellement cellulaire, ce qui permet d’estomper plus rapidement les marques post-boutons. Il aide aussi à lisser le grain de peau, à unifier le teint et à prévenir les éruptions causées par l’excès de sébum dû aux fluctuations hormonales
Intégrer ces soins dans une routine de soins quotidienne
Si vous voulez dire adieu à vos boutons hormonaux, il est important de faire preuve de douceur et de patience en suivant tous les jours une routine anti-imperfections simple et efficace.

• Nettoyez votre visage matin et soir avec le nettoyant anti-imperfections Mixa formulé à l’acide salicylique et au squalane pour apaiser et purifier la peau. En aidant votre peau à éliminer les impuretés et les cellules mortes qui restent à sa surface, vous contribuez à un bon renouvellement cellulaire et vous gardez une barrière cutanée forte face aux agressions.
• Lors d’une poussée de boutons hormonaux, vous pouvez utiliser localement ou sur tout votre visage un sérum ciblé comme le sérum anti-imperfections à l’acide salicylique Mixa formulé également avec de la niacinamide pour une action purifiante et apaisante qui permet d’atténuer les boutons et d’éviter les marques d’acné.
• Si vous avez une peau grasse qui brille facilement, complétez votre routine anti-imperfections par la gelée matifiante anti-imperfections Mixa. Formulée avec de l’acide salicylique et des AHA, cette gelée vous aide à garder un teint net, plus unifié et resserre les pores dilatés.
   

Comment prévenir les poussées d’acné hormonale ?
De manière générale, plus vous prenez soin de votre peau avec douceur au quotidien, et moins vous aurez de boutons ! L’équilibre de la peau est fragile et la moindre perturbation facilite l’apparition d’imperfections. Pour éviter les boutons, y compris les boutons hormonaux, il est important de suivre une routine de peau tous les jours intégrant une phase de nettoyage et d’hydratation, avec éventuellement une phase de correction, le tout avec des soins adaptés à sa nature (peau normale, peau sèche, peau mixte ou peau grasse).

Votre mode de vie est aussi important. Adopter une hygiène de vie saine, une alimentation plus équilibrée et des activités sportives et de relaxation sont autant de meilleures habitudes de vie qui permettent de limiter les réactions hormonales dues au stress ou à l’alimentation.

Enfin, si vos boutons hormonaux sont nombreux et deviennent gênants, n’hésitez pas à consulter un médecin. En cas de SOPK et d’hyperandrogénie, il est important d’avoir les conseils d’un professionnel de santé. Celui-ci pourra également vous prescrire des traitements spécifiques contre l’acné, comme les crèmes à base de peroxyde de benzoyle.