Boutons blancs : comprendre leurs causes pour mieux les éliminer

Tout savoir sur le bouton blanc en bref

• Les boutons blancs, aussi appelés points blancs ou comédons fermés, se forment lorsqu'un bouchon de sébum et de cellules mortes obstrue un pore sans être exposé à l'air, ce qui leur donne leur couleur claire caractéristique.

• Contrairement aux points noirs (comédons ouverts), les boutons blancs restent sous la surface de la peau et peuvent évoluer en lésions inflammatoires comme les papules ou les pustules.

• Ils apparaissent principalement sur la zone T (front, nez, menton), les joues, ainsi que sur les zones du dos et du torse, là où les glandes sébacées sont les plus actives.

• Pour les éliminer, misez sur des actifs kératolytiques comme l'acide salicylique ou l'acide glycolique, qui aident à désincruster les pores en douceur.

• Une routine de soins adaptée et une bonne hygiène cutanée permettent de prévenir leur apparition et de maintenir une peau nette.

Petites bosses blanches ou couleur chair, souvent discrètes mais très tenaces… Les boutons blancs font partie des imperfections les plus courantes. Ils apparaissent sans prévenir et peuvent vite devenir source de frustration. Mais d'où viennent-ils exactement ? Comment les différencier des autres types de boutons ? Et surtout, comment s'en débarrasser efficacement ? On vous explique tout.

Bouton blanc et pustule : comment faire la différence ?

Avant d'agir, encore faut-il savoir à quoi l'on a affaire ! Les termes « bouton blanc » et « pustule » sont souvent confondus, mais ils désignent en réalité deux types de lésions bien distinctes.

• Le bouton blanc (comédon fermé) est une petite lésion non inflammatoire qui se forme lorsqu'un pore est obstrué par un mélange de sébum et de cellules mortes1. À l'inverse du point noir, ce bouchon reste sous la surface de la peau et n'est pas exposé à l'air, d'où son apparence blanchâtre ou couleur chair.

• La pustule est un bouton inflammatoire2. Elle se caractérise par une tête blanche ou jaunâtre remplie de pus, entourée d'une zone rouge et parfois douloureuse. Le pus est composé de globules blancs, de bactéries et de débris cellulaires : c'est le signe que le système immunitaire réagit à une infection.

En résumé : le bouton blanc est une obstruction simple du pore, tandis que la pustule est un bouton inflammatoire qui s'est infecté. Les deux peuvent coexister sur une même peau, mais leur prise en charge diffère légèrement.

Quelles sont les causes des boutons blancs ?

Les boutons blancs apparaissent lorsque le canal pilosébacé (le conduit qui relie la glande sébacée à la surface de la peau) se bouche. Plusieurs facteurs peuvent favoriser cette obstruction.

L'excès de sébum

Les glandes sébacées produisent du sébum, une substance huileuse qui protège et nourrit naturellement la peau. Mais lorsque cette production s'emballe, le sébum s'accumule dans les follicules pileux. Mélangé aux cellules mortes, ce bouchon de sébum obstrue le pore et forme un comédon. Puisqu'elles sécrètent plus de sébum que la normale, les peaux mixtes à grasses sont particulièrement concernées par ce phénomène3.

Les variations hormonales

Le cycle hormonal influence directement l'activité des glandes sébacées. À la puberté, pendant les règles, la grossesse ou même en période de stress, les hormones peuvent stimuler la production de sébum4. Ainsi, les boutons blancs sont fréquents chez les adolescents, mais pas seulement : les adultes (surtout les femmes) sont aussi concernés.

La prolifération bactérienne

La bactérie Cutibacterium acnes (anciennement Propionibacterium acnes) fait partie intégrante du microbiote cutané. En effet, de nombreuses études ont déjà mis en avant son rôle majeur dans l'équilibre de la peau5. Cependant, elle prolifère très facilement dans les environnements riches en sébum, comme les pores bouchés. Si votre point noir est touché, il peut alors évoluer vers une forme inflammatoire et se changer en papule, en pustule, voire en nodule ou en kyste.

Les produits cosmétiques inadaptés

Certains produits cosmétiques, trop riches ou comédogènes, peuvent obstruer les pores et favoriser l'apparition de boutons blancs. Les fonds de teint occlusifs, les crèmes trop grasses ou les huiles non adaptées à votre type de peau sont souvent en cause. C'est pourquoi il est essentiel de choisir des soins non comédogènes !

Comment éliminer efficacement les boutons blancs ?

Si la tentation de percer un bouton blanc est grande, faites attention à ne pas y céder ! Si vous souhaitez les faire disparaître efficacement, nous vous conseillons plutôt de suivre une routine de soins anti-imperfections.

• Le nettoyage : matin et soir, réalisez un nettoyage en profondeur avec le Nettoyant Confort Anti-Imperfections. Formulé à base d'acide salicylique et de squalane, ce nettoyant doux élimine l'excès de sébum et les impuretés sans agresser la peau.

• L'exfoliation : une à deux fois par semaine, utilisez un exfoliant doux pour éliminer les cellules mortes qui s'accumulent à la surface. Privilégiez les exfoliants chimiques (AHA, BHA) aux gommages à grains, plus irritants pour les peaux sensibles.

• Le sérum ciblé : notre sérum anti-imperfections combine de l'acide salicylique et de la niacinamide pour cibler efficacement les boutons blancs et autres imperfections. Formulé pour les peaux mixtes à grasses, même sensibles, il aide à désobstruer les pores, réduire les imperfections et matifier le teint.

• L'hydratation : même les peaux à imperfections ont besoin d'hydratation ! Optez pour une crème hydratante légère et non comédogène qui maintient l'équilibre de la peau sans obstruer les pores. Vous pouvez aussi appliquer la Gelée Matifiante Anti-Imperfections pour assainir la peau sans la dessécher. Sa formule à base d'ingrédients exfoliants va réduire l'excès de sébum et prévenir le retour des imperfections.

• La protection solaire : le soleil peut aggraver les imperfections et laisser des marques pigmentaires6. Ainsi, nous vous conseillons d'appliquer quotidiennement une protection solaire adaptée aux peaux à tendance acnéique.

Comment prévenir l'apparition des boutons blancs ?

Pour éviter d'avoir des boutons blancs (ou empêcher leur retour en force), quelques gestes simples peuvent vous être utiles. Voici une sélection de conseils pour garder une peau saine et équilibrée.

Maintenir une bonne hygiène cutanée

Nettoyez votre visage matin et soir, même si vous ne vous maquillez pas. En effet, la pollution, le sébum et les impuretés s'accumulent tout au long de la journée et peuvent obstruer les pores pendant la nuit. Bien sûr, un démaquillage soigneux chaque soir est indispensable si vous portez du maquillage.

Choisir des produits adaptés

Privilégiez des produits cosmétiques non comédogènes, c'est-à-dire formulés pour ne pas obstruer les pores. Vérifiez les étiquettes de vos soins et de votre maquillage, et surtout, évitez les textures trop riches si vous avez la peau mixte à grasse.

Ne pas toucher son visage

Les mains transportent des bactéries et des impuretés qui peuvent se déposer sur la peau et favoriser l'obstruction des pores. Évitez de toucher votre visage au cours de la journée, et nettoyez régulièrement tous vos accessoires (y compris votre smartphone !).

Surveiller son alimentation

Les aliments à index glycémique élevé (sucres raffinés, produits transformés) sont susceptibles de stimuler la production de sébum7. À l'inverse, une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et oméga-3, va contribuer à améliorer la santé globale de votre peau.

Renouveler régulièrement ses produits

Les produits cosmétiques ont une durée de vie limitée. Après ouverture, ils peuvent se contaminer et devenir un terrain favorable à la prolifération bactérienne. Respectez donc les dates de péremption (notamment les PAO indiquées sur chaque emballage) et remplacez vos produits régulièrement.

Les boutons blancs font partie des imperfections les plus courantes, mais avec les bons gestes et des soins innovants comme ceux de notre routine anti-imperfections, il est tout à fait possible de retrouver une peau nette et équilibrée. L'essentiel est d'adopter une routine cohérente et de faire preuve de patience : les résultats viendront progressivement !

Sources

1 Wong, Christopher M, Christina Guo, Christian J Scheufele, et al. « Presentations of Cutaneous Disease in Various Skin Pigmentations: Acne Vulgaris - Comedonal Acne ». HCA Healthcare Journal of Medicine 5, no 1 (s. d.): 19‑25. https://doi.org/10.36518/2689-0216.1634.

2 Nair, Pragya A., Haitham M. Saleh, et Francisco J. Salazar. « Acneiform Eruptions ». In StatPearls. StatPearls Publishing, 2025. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459207/.

3 Sakuma, Thais H., et Howard I. Maibach. « Oily Skin: An Overview ». Skin Pharmacology and Physiology 25, no 5 (2012): 227‑35. https://doi.org/10.1159/000338978.

4 Branisteanu, Daciana Elena, Mihaela Paula Toader, Elena Andrese Porumb, et al. « Adult Female Acne: Clinical and Therapeutic Particularities (Review) ». Experimental and Therapeutic Medicine 23, no 2 (2022): 1‑7. https://doi.org/10.3892/etm.2021.11074.

5 Mayslich, Constance, Philippe Alain Grange, et Nicolas Dupin. « Cutibacterium acnes as an Opportunistic Pathogen: An Update of Its Virulence-Associated Factors ». Microorganisms 9, no 2 (2021): 303. https://doi.org/10.3390/microorganisms9020303.

6 Piquero-Casals, J., D. Morgado-Carrasco, E. Rozas-Muñoz, et al. « Sun Exposure, a Relevant Exposome Factor in Acne Patients and How Photoprotection Can Improve Outcomes ». Journal of Cosmetic Dermatology 22, no 6 (2023): 1919‑28. https://doi.org/10.1111/jocd.15726.

7 Pappas, Apostolos. « The relationship of diet and acne ». Dermato-endocrinology 1, no 5 (2009): 262‑67.